“요즘 스트레스가 심한데 공짜 상담도 되나요?”
“심리상담이 필요하긴 한데, 비용을 어떻게 해야 할지…”
가끔씩 일하면서 오는 스트레스, 번아웃 등 요즘은 너무나도 흔한 증상들...
저도 그럴 때가 있다 보니 그럴 때마다 심리상담을 받아볼까? 생각만 했어요.
그리고 심리상담을 이번에 직접 받아봤는데 별 거 아닌 것 같아도
상담 받고 오면 한결 홀가분한 기분이 들었어요!
그래서 그런 분들에게 딱 맞는 청년마음건강지원사업!
대상, 혜택, 신청 방법까지 쉽게 정리해드립니다.
✅ 1. 이 사업이란?
- 만 19~34세 청년이면 가입 가능하며, 소득·재산 제한 없음
- 1:1 전문 심리상담(상담사·임상심리사 등)을 기본 3개월(10회) 제공
- 자립준비청년·보호연장아동 등은 본인부담금 없이 전액 지원
✅ 2. 어떤 서비스가 제공되죠?
| 사전·사후 심리검사 | MMPI‑2, BDI 등 90분 검사, 각 1회 포함 |
| 1:1 맞춤 상담 | 우울·불안·스트레스·대인관계 등 주제 중심 상담 (50분 × 8회) |
| 종결·연장 상담 | 상담 종료 후 피드백 1회 포함, 필요시 최대 12개월 연장 가능 |
✅ 3. 비용은 얼마나 될까요?
- A형(일반 심리상담): 서비스 비용 회당 6만 원 → 본인부담 6천 원, 정부지원 5만4천 원
- B형(심화 상담): 회당 7만 원 → 본인부담 7천 원, 정부지원 6만3천 원
- 자립준비청년/보호연장아동은 본인 부담금 전액 면제
✅ 4. 지원 대상은?
- 만 19~34세 대한민국 청년이라면 누구나 신청 가능 (소득/재산 관계없음)
- 우선 지원 대상:
① 자립준비청년·보호연장아동
② 정신건강복지센터 연계 청년
③ 일반 청년 순서로 지원
✅ 5. 신청 방법 & 절차
- 온라인: 복지로 사이트
- 오프라인: 거주지 동 주민센터 방문
- 상담기관 선택 후 계약 및 서비스 시작 (본인 부담금은 상담기관에서 납부)
✅ 6. 왜 이용하면 좋을까?
- 무료 심리상담으로 마음의 무게를 내려놓을 수 있음
- 검사+상담+피드백까지 지원되어 체계적인 관리 가능
- 자립 준비 중이거나 심리적 어려움을 겪는 청년에게 큰 도움
✅ 7. 유의사항
- 연중 예산 소진 시 조기 종료될 수 있고, 지자체별 일정 다를 수 있음
- 처음 신청 시 서둘러야 원하는 상담기관과 일정 잡기 수월하고,
필요 시 연장 가능하니 초기 상담에서 연장 여부도 확인하는 것이 좋아요.
📝 마무리
✔ “내 마음이 지친 것 같다”고 느낀다면
✔ 다가가기 어려운 심리상담, 이제는 쉽게 접근하세요
✔ 청년마음건강지원사업은 당신의 마음을 건강하게 지켜주는 든든한 시작점입니다
🎯 “삶의 질은 마음 건강에서 시작됩니다.
필요할 땐 주저 말고 지원받으세요!”
정말 살면서 깨달은 건 만병의 근원은 스트레스라는 말이 괜한 말이 아니더라구요!
스트레스를 해소 못 하고 많이 쌓이고 나면 정말 의욕도 없고
몸살이 나든 항상 어디가 아프고...
마음 건강부터 챙기면 뭐든 다 할 수 있을 거라 믿어요!
모두 매일매일이 행복한 하루가 되셨으면 좋겠어요.
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